Dr. Farkas Dorottya vagyok, 2 kislány édesanyja, gyógyszerészként végeztem, kisgyermek korom óta életem része a tánc, a mozgás. Ovis koromban a balett világa ragadott magával, gimnazista koromban a társastánc varázsolt el, egyetemistaként pedig a salsa szippantott be. 15 éves koromtól az aerobik is része az életemnek, de csak a gyerekek születése után ébredt fel bennem a vágy, hogy én is edzéseket tartsak. Második kislányom születése után szembesültem vele, hogy a pocakommal valami nagyon nincs rendben. Hamarosan kiderült számomra, hogy a szétnyílt hasizom jelensége áll fenn nálam. Orvosom a műtétet javasolta, de ebbe nem szerettem volna beletörődni. Némi kutakodás után sikerült rátalálnom az Rectus Training Módszer-re (RTM), illetve a Kangatraining hordozós edzésre, és innentől kezdve nem volt megállás. Elvégeztem az oktatói képzéseket, rendben hoztam a pocakomat, Aerobik sportoktatói végzettséget szereztem, különböző továbbképzéseken vettem részt. (Gerinctréner, hegkezelés, kismama kinesio tape…stb.) Az elmúlt években sok-sok anyukának segítettem a szülés utáni regenerációban. Majd 2023 januárjában megnyitottam a Nefelejcs Mozgásműhelyt. Ezzel régi álmom vált valóra. Egy olyan helyet álmodtam meg, ami valóban baba és gyermekbarát, biztonságos, otthonos, és mindenki megtalálhatja a számára megfelelő szintű és típusú edzést, ahol közösségben, egymást húzva, biztatva a regeneráció sem egy nyűg, hanem közös élmény!

Ne felejts magadra is időt szánni!